牛乳中含有至今已知的所有维生素。脂溶性维生素如■★★：A★■、DE、K；水溶性的如：B族★◆◆◆■、C凯发k8娱乐体育下载凯发k8娱乐体育下载、烟酸■◆■★■★、生物素★◆■■、泛酸、胆碱◆◆、叶酸等。维生素是维持生命和健康所必需的一大类营养素，虽然量非常微少，但对维持人体正常生长及调节其生理机能方面却非常重要，所以任何一种维生素缺乏时，都可能引起某种疾病★◆◆★，甚至死亡。人体不能制造维生素◆■◆★★，所需的维生素全靠从食物中摄取和补充★★◆◆■■。

　　乳蛋白质是牛乳的主要成分之一，其含量为2.9%-3.3%■★◆◆★■，主要由酪蛋白和乳清蛋白组成。牛乳中含有全部必须氨基酸，1升牛乳中可以满足或超过成年人每日必需氨基酸的需要量◆◆■，所以牛乳蛋白被称为“完全蛋白质”和最好的蛋白质。牛乳蛋白质消化吸收率很高，一般为90%-100%，消化速度也比肉凯发k8娱乐体育下载、蛋、鱼、面包等快★★◆★■■。

　　乳糖是哺乳动物乳汁中特有的成分◆■★，乳的甜味就源于乳糖★◆◆■★◆。牛乳中乳糖含量为4◆★◆.6%-4.7%。乳糖在乳中几乎全部呈溶解状态◆■★◆■■。乳糖虽然属于碳水化合物◆★★.但它的营养价值却比其它碳水化合物大。半乳糖对于婴幼儿智力发育非常重要◆◆★，它能促进脑首脂类和粘多糖类的生成■■◆★。乳糖还能促进人类肠道内乳酸菌的生长，从而抑制肠道内异常发酵所造成的不良影响。乳糖与钙的代谢有关，因此喝牛乳有利于对钙的吸收。乳糖还为人体提供热量。

　　乳脂肪是牛乳主要成分之一★■◆,在乳中的含量一般为3%-5%◆◆■。牛奶中的脂肪组成主要为短链和中链脂肪酸■★◆，由于牛乳脂肪的熔点低于人的体温◆★，同时它本身已经具备了很好地乳化状态★◆■★，所以乳脂肪是一种消化吸收率很高的食用脂肪★■◆★。脂肪是人体的重要成分，可以辅助脂溶性维生素的吸收。乳脂肪中含有全部已知的油溶性维生素★■★，其中维生素A和胡萝卜素含量很高★★◆★■■。

　　乳中的矿物质又称无机盐或灰分，除了碳氢◆■■★、氧、氮以外,主要有钙◆■★、镁、钠◆◆、钾◆◆、磷、氯◆◆、硫等。其中钙含量很高★◆，每100克牛乳达110毫克。矿物质在人体构成上所占数量虽然很小◆★，但却是不可缺少的，如血液中的钙质是构成骨骼和牙齿的主要材料，还可以帮助血液凝固维持正常的心肌活动。乳中无机盐还能够维持身体的正常生理功能◆■★。如钙和磷的比例适于构成骨骼◆■◆◆，钾和钠的比例适于维持体液的渗透压以及体液的酸碱平衡◆■。

　　七届“全勤生◆■★◆”凯发K8天生赢家一触即发闪耀进博会 以新质生产力引领全球乳业新未来携手腾飞 共绘蓝图——凯发K8天生赢家一触即发集团与中国航空工业文化中心达成战略合作凯发K8天生赢家一触即发“新质”闪耀中国营养学会年度盛会 多项研究成果引领行业创新发展这场高规格农业论坛上 凯发K8天生赢家一触即发提出三大举措“强乳兴农”